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寧?？h梅林街道陳村人。陳村舞獅習俗約有三百年的歷史。陳昌福從小就跟隨其父陳其寬（傳統梅林陳舞獅隊的成員，舞獅水平高超）學習舞獅子，十四歲時便替父親上場表演。初中畢業時已能單獨充當獅子頭的角色了。

為增強梅林陳獅舞的可看性，陳昌福吸收寧海武獅的元素融入陳村文獅表演中，使之文武兼備，既有剽悍、粗獷之動作，也有細膩的描寫動作；既有嬉獅、疊獅等有趣的動作，又有強悍的跳桌角、倒立等武術動作。指導隊員們在表演中將動作與舞獅伴奏音樂完美地結合，極具欣賞價值。

1978年擔任舞獅隊長以來，培養新隊員，將原先由一只獅子獨撐場面擴大到兩只獅子，增添了熱鬧氣氛。1985年及1989年，帶領隊員兩次赴寧波比賽，獲得嘉獎，趁此機會增加到四只，后又增加到八只（四大四小），發展到現在的十二只（八大四小），形成梅林陳舞獅的一大特色——表演的獅子多，形象活潑生動，情節豐富有趣。并力推梅林陳舞獅隊“半職業化”發展。

其表演活動遍及杭州、紹興等地，應邀到奉化、鄞州等地當舞獅教練，帶出了多支舞獅隊伍。2007年，受聘于寧海獅舞傳承基地——寧?？h第一職業中學，教習舞獅技巧，現已帶出兩批能獨立表演的學生。